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KICALDO ID: 724252

Lentilha Kicaldo 500g

LENTILHA KICALDO 500G
Saudável e nutritiva, a lentilha possui fibras, proteínas, sais minerais como potássio e magnésio e vitaminas B9 e B6. O alimento traz saciedade, ajuda a ganhar músculos, protege o sistema vascular ajudam no combate a anemia, por isso é indicada também às mulheres grávidas. Além da preparação tradicional, podem ser colocadas em saladas no verão e em sopas no frio.
Lentilha.

ALÉRGICOS: PODE CONTER TRAÇOS DE  SOJA E TRIGO. NÃO CONTÉM GLÚTEN.

Porção de 60g de lentilha crua (1 /3 xícara de chá)
Quantidade por porção %VD(*)
Valor energético 203 kcal = 850 kJ 10%
Carboidratos 37g 12%
Proteínas 14g 19%
Gorduras totais 0,5g 1%
Gordura saturadas 0g 0%
Gordura trans 0g **
Colesterol 0mg 0%
Fibra alimentar 10g 40%
Cálcio 32mg 3%
Ferro 7mg 50%
Sódio 0mg 0%

* % Valores diários de referência com base em uma dieta de 2.000 kcal ou 8.400 kJ. Seus valores diários podem ser maiores ou menores dependendo de suas necessidades energéticas. ** Valores diários de referência não estabelecidos.

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